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En kairós, es decir a tu tiempo interno, te ayudaré a encontrar la paz que tanto has estado buscando. Juntos trabajaremos para que logres reconectar con tu deseo y tus anhelos desde la armonía de tu propio tiempo.
Como te puedo ayudar
La ansiedad es el principal factor por el cual las personas admiten que no son capaces de disfrutar lo que les sucede.
El 50% de la población mundial padece de ansiedad en diversos niveles. Esto significa que la mitad de las personas la presentan y no la trabajan para llegar a un nivel 0 de ansiedad.
Definir ansiedad
Trabajaremos en la forma en la que a vos te atraviesa este padecer. Buscaremos la forma de definir aquellos síntomas que percibes, y aquellos que aún no percibes.
Detallar objetivos
Muchas veces sucede que se ataca únicamente los síntomas, sin tener en cuenta todo lo demás que tiene que ver con estos síntomas como pueden ser los lugares que uno frecuenta, las personas con las que uno se rodea, etc. Buscaremos definir a dónde quieres llegar.
Escala de valores
Trabajaremos en la formación de una escala de valores que te sirva de brújula para el camino que estás emprendiendo en la búsqueda de tu paz interior.
Hábitos y Rutinas
Las actividades que realizamos en el día a día influyen sustancialmente en nuestros neurotransmisores. Evaluar como son tus hábitos y desarrollar hábitos más conscientes hará que tu camino sea más transitable.
Formación Activa de Redes Sociales
Previamente te mencioné la importancia que tiene el círculo social en el que nos desenvolvemos. Bueno, en este plan haremos consciente quienes son las personas con las que más te rodeas y la forma en la que éstas influyen en tu vida.